Ebook dévoiler son potentiel santé
10,00 €
Un ebook ultra complet qui se clôture avec un petit journal de gratitude.
Et pour toutes ces astuces un prix tout doux de 10€ tout rond !
Description
En commençant par l’alimentation avec des conseils pratiques pour un rééquilibrage alimentaire !
Comment composer une assiette santé ?
Quelles sont les meilleures sources de glucides, lipides et protéines ?
Quelles sont les meilleures associations pour une digestion optimale ?
Pourquoi limiter sa consommation de produits laitiers, de gluten ou de sucre ?
Quelles sont les meilleures alternatives ?
Quoi manger au petit déjeuner pour bien démarrer la journée ? Avec en bonus des recettes gourmandes !
Des fiches pratiques de journée type !
Quoi trouver dans mes placards ?
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